Atelier Sophro-Nature

Une sophrologie «  entre le rituel et le naturel  » 

Jean-François Le Dû, médecin et sophrologue, nous propose de prendre un temps d’intériorisation, d’alignement et de ressourcement en utilisant les deux outils que sont la Sophrologie et la Nature.
Ses  pratiques sophrologiques dans la nature sont avant tout inspirées par les méthodes de travail de conscience des peuples premiers.
Les temps de marche dans la nature  alternent avec les temps de partage sur le vécu et d’échanges d’information sur les sources et l’utilisation possible de ce travail .
L’atelier a lieu quel que soit le temps. Il s’agit donc d’être équipé de chaussures adaptées ou de bottes, et de vêtements longs. Nous pouvons avoir à prendre également des sentiers broussailleux.

L’atelier est ouvert avant tout aux sophrologues, mais aussi à tout pratiquant de la sophrologie ayant pratiqué dans un groupe les relaxations dynamiques du premier et deuxième degrés.

Cet atelier a vocation à se renouveler 6 à 10 fois par an.

Prochaines datessamedi 25 et dimanche 26 août.

Cet atelier est rallongé afin de :
– Pratiquer systématiquement les Relaxations Dynamiques des degrés 1 à 8, bien-sur adaptées au contexte,
– Explorer des parties nouvelles de la zone naturelle ou nous n’avons pas le temps d’aller habituellement , tout en construisant ensemble notre travaille sophrologique,
– Avoir plus de temps pour pouvoir rentrer dans quelque chose de peut être plus profond.
– Faire une ou deux pratiques de nuit dans la nature, changement d’ambiance garanti !
– Après un pique-nique, nous prendrons un temps de 3 heures, le dimanche après-midi ; dans un but plus didactique, pour formaliser la manière dont chaque sophrologue peut proposer un atelier sophro-nature chez lui à ses propres « clients » ; non sophrologues bienvenus là-aussi.

En pratique
Rendez vous à la Roche aux Fougeroux le samedi 25 aout a 14h30 précises.
Horaires « adaptable » : dans la vallée de 15 heures à 22 heures environ.
Prévoir un pique-nique pour le samedi soir et le dimanche midi.
Possibilité de planter une tente dans le champ (en arrivant avant 14h30 !). Café et thé chauds offerts pour le petit dej du dimanche matin vers 8 heures. Abri nocturne possible dans la salle d’attente ; coordonnées de gites voisins sur demande !
Le dimanche, atelier habituel ouverts même à ceux qui ne viennnent pas dès le samedi.
De même, le temps du dimanche après-midi peut être ouvert à ceux qui n’ont pu être disponibles le samedi.

Tarifs à la carte !
Samedi après-midi 14h30 – 22 h : 60 euros
Dimanche matin 9h –12 h : 30 euros
Dimanche après-midi 14h -17 heures : 30 euros
Le Week-end dans son entier : 100 euros

Le prochain atelier aura lieu le 23 septembre, programme selon inspiration du jour.

Horaires du dimanche :  9-12 heures
Lieu : dans l’espace naturel autour de la Roche-aux-Fougeroux
Rendez-vous : cabinet médical – La Roche-aux-Fougeroux – 35330 La Chapelle-Bouexic
Tarif général : 30€
Réservation souhaitée au 06 70 99 14 70 ou par email

L’atelier bouge, soyez donc à l’heure. Nous tâcherons de finir à l’horaire prévu pour que chacun puisse profiter du repas de midi et vaquer à ses activités personnelles.

La Société de Sophrologie de l'Ouest