Atelier Sophro-Nature

Une sophrologie «  entre le rituel et le naturel  » 

Jean-François Le Dû, médecin et sophrologue, nous propose de prendre un temps d’intériorisation, d’alignement et de ressourcement en utilisant les deux outils que sont la Sophrologie et la Nature.
Ses  pratiques sophrologiques dans la nature sont avant tout inspirées par les méthodes de travail de conscience des peuples premiers.
Les temps de marche dans la nature  alternent avec les temps de partage sur le vécu et d’échanges d’information sur les sources et l’utilisation possible de ce travail .
L’atelier a lieu quel que soit le temps. Il s’agit donc d’être équipé de chaussures adaptées ou de bottes, et de vêtements longs. Nous pouvons avoir à prendre également des sentiers broussailleux.

L’atelier est ouvert avant tout aux sophrologues, mais aussi à tout pratiquant de la sophrologie ayant pratiqué dans un groupe les relaxations dynamiques du premier et deuxième degrés.

Cet atelier a vocation à se renouveler 6 à 10 fois par an.

Prochaines dates :  24/09, 15/10, 12/11, 10/12. Pause en janvier et février.  La prochaine est le dimanche 15 avril.
Les bottes hautes seront indispensables . Dans l’esprit du dernier séminaire de la SSO, nous travaillerons probablement avec les relaxations dynamiques des degrés 5 à 8 avec notamment sur l’évolution des paysages dans le temps et ce qu’ils nous renvoient.
Puis, nous passons au dimanche 24 juin.
Selon mon inspiration et vos éventuelles stimulations , il pourrai commencer pour ceux qui le désirent des le samedi 23 en fin d’après-midi , avec des ateliers sophro nature, éventuellement de nuit , une  mini-diète le soir et une nuit à la belle étoile  et un petit-déjeuner, rejoints ensuite par ceux qui préfèrent se contenter du dimanche matin.
Les autres ateliers auront lieu le dimanche 26 aout et le 23 septembre, programme selon inspiration du jour.

Horaires du dimanche :  9-12 heures
Lieu : dans l’espace naturel autour de la Roche-aux-Fougeroux
Rendez-vous : cabinet médical – La Roche-aux-Fougeroux – 35330 La Chapelle-Bouexic
Tarif : 30€
Réservation souhaitée au 06 70 99 14 70 ou par email

L’atelier bouge, soyez donc à l’heure. Nous tâcherons de finir à l’horaire prévu pour que chacun puisse profiter du repas de midi et vaquer à ses activités personnelles.

La Société de Sophrologie de l'Ouest