Atelier sophro-danse

Stéphanie Bellouard-Kouyaté, sophrologue et danseuse, nous propose des ateliers mensuels de sophro-danse le samedi après-midi à Vitré.

La sophro-danse est basée sur les principes de la sophrologie et de l’exploration du corps en mouvement.

Un temps en silence
Un temps pour se mettre à l’écoute de soi…
Un temps pour respirer en pleine conscience…
Un temps pour laisser le mouvement circuler, voyager, explorer les différents lieux et profondeurs du corps….
Un temps pour s’enraciner, se fluidifier, s’assouplir….

Un temps en musique
Un temps pour vivre corporellement la résonance des sons, des rythmes…
Un temps pour prendre corps dans l’espace et le temps…
Un temps pour sentir se déployer l’élan vital en soi…
Un temps pour laisser émerger, vivre pleinement son Être et toutes ses potentialités…

Un temps d’échange
Un temps d’échange pour exprimer et continuer d’intégrer les phénomènes vécus au cours de la séance dans la bienveillance et le respect de chacun.

Se faire confiance, s’abandonner à l’intelligence du corps pour se découvrir au plus profond de son être et renforcer ses potentialités.

Quand ? Le samedi de 14h30 à 16h30
Samedi 13 octobre 2018
Samedi 18 novembre 2018
Samedi 15 décembre 2018
Samedi 12 janvier 2019
>Samedi 02 février 2019
Samedi 02 mars 2019
Samedi 30 mars 2019
Samedi 27 avril 2019
Samedi 25 mai 2019
Samedi 29 juin 2019

Ou ?  26 rue de Paris à VITRE
Contact : Sophrologie.harmoniedeletre@gmail.com – 06 60 80 27 69
Site : www.sophrologie-harmoniedeletre.org